Alexandra Dobrynina

我是谁？

ICF 认证教练: 250+小时一对一个性化咨询辅导
商务人士培训师: 8年+ 成功经验
线上下主题研讨会发言人: 50+ 开放话题
调解员: 多维度调解员
全球演讲者: 俄、汉、英，三语公共演讲
中国温州海外传播中心成员: 中国历史、文化、传统、生活期刊文章作者和视频主播

我的旅程

我的旅程是从一个对社交互动有着不合理恐惧的内向者到一个公众人物的道路；从一个受信念束缚限制的人变成了一个全面而自由的人，并且知道了如何热爱这一生。

你想去哪里？你的目标是什么？你想有什么成就？你能听到自己内心的声音吗？如果你还没有答案这很正常。有一天，我意识到未知和恐惧是自我实现过程的重要组成部分。用好奇心取代对未知事物的恐惧，放开自己去寻找并创造无限可能。

现在我要为那些想要摆脱恐惧、固定模式、社会限制和生存法则的人提供一个机会，以他们希望的方式改变他们的生活，并帮助他们朝着自己想去的方向前进。最终以平衡、和谐、冷静和自信的状态通向成功。

高效教练

教练是客户长期的合作伙伴。通过系统化的内容，有创造性的方式，对过往经历的回顾帮助客户进行反思和深度思考，激励他们提升自我认知并发掘个人潜能。教练的过程可以使一个人释放前所未有的想象力、独特性、高效性和领导力。

教练帮助你了解自己固定的行为模式以及这些模式如何影响你与自己和他人的关系；帮助你成长，帮你学会观察自己并从多角度看待事情；也帮助你实现与个人和职业发展以及提高绩效相关的目标同时关注你这个人。每节课都旨在培养新技能和新态度，挑战自己的世界观以丰富自己的生活。

在教练过程中，你能找到不同问题的答案

你现在有什么困扰？你需要什么来摆脱？

咨询

如何让自己成为自己？
如何了解自己？
如何找到适合自己的工作？并获得成功？
如何与自己和他人和谐相处？
如何找到自己生活的目标？
如何下定决心？
如何信任自己和他人？
如何培养内心的自由？
如何彰显专业知识？
如何提高计划和准备的能力？
如何放过自己让自己休息？
如何应对恐惧和焦虑？

准备好开始你的深刻转型了吗？

是迈出第一步并在教练咨询课程中向我提问的时候了。

*教练咨询课程时长为 20 至 30 分钟

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客户眼中的我

Alexandra 帮助我对问题有了清晰的认识和认知。我意识到什么会消耗能量，什么会给予我能量。我找到了自己的发展领域，并发现了许多以前从未想过的事物。？？在深入合作的伙伴关系中，她非常专业，突出了不明显的东西？？。通过信任和安全创造了一个积极有效的环境，洞察力由此诞生，我找到了推动我前进的问题的答案。我感谢亚历山德拉的帮助，并希望进一步合作。
奥尔加 S。

亚历山德拉创造的空间和伙伴关系，让我能够深入地了解自己的内心并感到自在，a sense of self-care。我终于开始意识到我内心的自由，这让我解放并向外界展示自己。非常感谢并期待我们的下一次会议。
亚娜 S。

亚历山德拉，非常感谢过去几个月我们富有成效的辅导课程。我毫不怀疑我正走在通往成功的路上。你好像是从上面派来的，因为我没有其他都方式可以解释我们的路居然有可以交叉的地方/我们居然有一样的道路。我们在不同的国家，从事不同的活动领域，但共同努力打造自己。非常感谢您慷慨地抽出时间听我讲话，并花时间指导我。我期待与您进行更多的会议。
Arsilan Y。